Bu gıdalar ve ürünlerle göz çevreleri kaybolabilir

2 dak. Okundu

Cildiniz ve özellikle göz altı halkaları söz konusu olduğunda kafeinin "düşmanlarından" biri olduğunu düşünüyorsanız, dermatologlar öyle düşünmüyorlar.

Sağlıklı bir vücut ve görünüm, tüm gıdaları tüketmek ve dengeli bir şekilde bakmakla ilgilidir. Bu nedenle, yüzdeki ve özellikle göz altındaki koyu halkalardaki sorunları azaltmak için:

İçeceklere dikkat edin

Kafeinli içecekler aslında sıvı kaybına ve dehidrasyona neden olmaz. Bununla birlikte, hafif bir idrar söktürücü etkiye sahip olabilirler. Kahvenin sizi kurutabileceğinden ve göz çevresindeki cildin kalitesini etkileyeceğinden korkuyorsanız, sorun bu değil.

Ayrıca kafein, göz çevresindeki kan damarlarını küçülterek şişlik ve yorgunluk görünümünü azaltır. Yüzünüze de uygulayabilirsiniz.

Bununla birlikte, kafeinli içecekler bazı insanlarda baş ağrısına ve uykusuzluğa neden olabilir, bu nedenle günde 4 fincandan fazla kahve içmeye dikkat edin.

2. Sinüsler

Dikkat, sinüslerin kronik olarak kapanması göz altındaki damarların koyu renkli kanla dolmasına neden olabilir. Sonuç olarak, damarlar ciltten görülebilir ve göz çevresinde koyu halkalar oluşturabilir. Uzmanlar zaman zaman sinüslerin temizlenmesini öneriyor.

3. Retinol ve niasinamid kullanın

Niasinamid, kızarıklığı ve hiperpigmentasyonu azaltmaya yardımcı olan ve kırmızı cildi yatıştıran bir antioksidandır. Etkiyi ikiye katlamak için genellikle retinol ürünlerine eklenir. Bu yüzden bu elementlere sahip cilt bakım ürünlerine dikkat edin.

4. Avokado kullanın

Vücudunuzu doğal yağlardan mahrum etmeyin. Avokado, somon, peynir ve diğer süt ürünleri gibi şeyler yemek, cildiniz için iyi olan su ve besinleri tutacak sağlıklı hücre zarlarını korumanıza yardımcı olabilir.

5. Kokulu ciltler için ürünler kullanmayın

Astım nedeniyle sürekli tahriş sonucu koyu halkalar ortaya çıkabilir. Eğer öyle düşünüyorsanız, bir uzman günde iki kez %1 hidrokortizonlu krem ​​kullanmanızı ve kokulu cilt bakım ürünlerinden uzak durmanızı öneriyor. Ayrıca ekranların önünde mavi ışıklı gözlük takın./ 21Medya